Migdały 1kg

Migdały są uważane za jeden z najzdrowszych produktów spożywczych. Garść migdałów z suszonymi owocami to zrównoważona, zdrowa przekąska. Migdały zawierają ponad 50 % tłuszczu, który składa się głównie z jednonienasyconych (34 %) i wielonienasyconych (11 %) kwasów tłuszczowych. Wśród pokarmów pochodzenia roślinnego migdały należą do najbogatszych w białko, znajdujemy w nich prawie 20% białka! Zawierają tylko około 18% węglowodanów, dlatego warto je uzupełniać suszonymi owocami.